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血压低最佳食补

低血压最好食补 低血压在食补方面最好是增加高蛋白食物的摄入,像鸡蛋、牛奶等都是不错的食物,可以多吃一点,肉类食物也可以吃,但建议选用瘦肉效果更好。

建议

建议低血压患者注意日常饮食控制,多吃一些高蛋白的东西,避免摄入那些没有营养成分的面条等垃圾食品,只会让这些食物变成垃圾沉积在体内中,对血压的改善是没有帮助的。

血压低最佳食补

注意事项

注意每天的运动幅度尽量小,不要剧烈运动,这样很容易在瞬间血压骤降出现眩晕,到时候后果就难以预料了。

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